運動時、自分の身体に合っていない動きをし、知らぬ間に負担をかけている可能性があります。

　人の身体は千差万別で、自分の身体に合っていないトレーニングを継続する事は、痛みの長期化にも繋がります。

　あなた様の身体の状態に合った適切な動きかを判断する為に、カウンセリング後に身体の状態をチェックし、最適なトレーニングの提案をさせていただきます。